Да, нужно. Занятия проходят через приложение ZOOM. Его можно установить как на телефон, так и на компьютер/ноутбук/планшет. Приложение бесплатное.

Да, запись занятия доступна на срок 1 день с момента проведения занятия.

Для получения записи необходимо написать мне в Директ. В сообщении указывайте ваш имейл, а также приложите квитанцию об оплате занятия.

Да, конечно. Однако во время практики это делать лучше через чат, чтобы не отвлекать разговорами других участников. Также вы можете задать вопрос в конце занятия (для вопросов я отвожу дополнительное время)

Все зависит от вашего желания. Вы можете как включить камеру во время занятия, так и выключить. Чаще всего участники включают формат просмотра только лектора, однако могут выбрать вариант, где видно всех участников (но подобный вариант мало популярен, потому что не даёт в деталях рассмотреть демонстрацию техник инструктором).

При пропуске разового занятия по любой причине, помимо болезни, вы получаете доступ к записи занятия того дня, который вы пропустили. 
 

Если вы не предупредили и написали о своем пропуске спустя много времени- перенос и отработка пропуска не доступны.

Если вы заболели и не можете заниматься в течении 3х дней, то занятие можно отработать в течение 2х недель со дня пропуска.

Уровень подготовки от полугода и более. Вы должны быть знакомы с техниками:

• уджайи и полное йоговское дыхание
• капалабхати
• бхастрика

и базовыми  асанами:

• собака мордой вверх/вниз
• планка, чатуранга
• вирабхадрасана 1, 2

Все остальные техники и асаны я объясняю подробно на каждом уроке, поэтому переживать об отстройках не нужно.